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Magnesium 5-fach Komplex: Warum die Mischung den Unterschied macht

Jan 16, 2026

Felix Göde

Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe für unseren Körper. Er ist an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt und sorgt dafür, dass unsere inneren Systeme reibungslos funktionieren. Doch Magnesium ist nicht gleich Magnesium. Wer sich mit hochwertiger Nahrungsergänzung beschäftigt, stößt schnell auf den Begriff Magnesium 5-fach Komplex. Aber was bedeutet das eigentlich für Sie?

Warum ein Komplex statt einer einfachen Verbindung?

Unser Körper hat unterschiedliche Wege, um Mineralstoffe aufzunehmen. Jede Magnesiumverbindung (z. B. Citrat oder Bisglycinat) hat ihre eigenen Stärken und wird von verschiedenen Geweben im Körper unterschiedlich schnell verwertet.

Ein Magnesium 5-fach Komplex kombiniert fünf verschiedene Premium-Verbindungen:

  1. Magnesiumbisglycinat: Gilt als besonders sanft zum Magen und wird oft für die Entspannung geschätzt.

  2. Magnesiumcitrat: Eine der bekanntesten Formen, die sehr schnell vom Körper aufgenommen wird.

  3. Magnesiumtaurat: Hier ist Magnesium an die Aminosäure Taurin gebunden.

  4. Magnesiumlactat: Unterstützt die langanhaltende Versorgung.

  5. Magnesiumglycerophosphat: Eine wertvolle Verbindung für den Stoffwechsel.

Durch diese Kombination wird eine Art "Rundum-Versorgung" erreicht, bei der die Vorteile der verschiedenen Aufnahmewege optimal genutzt werden.

Was Magnesium für Ihren Körper leistet (EU-Health-Claims)

Die Bedeutung von Magnesium für die Gesundheit ist wissenschaftlich bestens belegt. Gemäß den offiziellen EU-Health-Claims leistet eine ausreichende Versorgung mit Magnesium einen wichtigen Beitrag zu:

  • einer normalen Muskelfunktion (wichtig bei Sport und im Alltag).

  • einer normalen Funktion des Nervensystems (Unterstützung bei Stress und Belastung).

  • einem normalen Energiestoffwechsel.

  • der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.

  • der Erhaltung normaler Knochen und Zähne.

Neu: Volle Flexibilität ohne Vitamin D

Viele Magnesium-Präparate enthalten bereits Vitamin D. Doch jeder Körper hat einen unterschiedlichen Bedarf an dem "Sonnenvitamin", der sich je nach Jahreszeit und Lebensstil stark ändern kann.

Der neue Magnesium 5-fach Komplex von Primavitalia verzichtet bewusst auf den Zusatz von Vitamin D. Das gibt Ihnen die volle Kontrolle: Sie können Ihr Magnesium hochdosiert einnehmen und Vitamin D bei Bedarf separat und ganz individuell genau so dosieren, wie es Ihr aktueller Spiegel erfordert.

Qualität aus Deutschland

Ein hochwertiges Magnesium-Präparat sollte frei von unnötigen Füllstoffen sein und unter strengen Kontrollen hergestellt werden. Eine Produktion in Deutschland garantiert hierbei höchste Reinheit und Sicherheit, damit Ihr Körper genau das bekommt, was er braucht – ohne Umwege.